Սովորական dandelions, որը շատերն են վերցնում մոլախոտ, ունեն մի շարք օգտակար բաղադրիչներ: Դրանք կարելի է տարբեր ձևերով ուտել, օրինակ, մեղր պատրաստել dandelions- ից, որոնց օգուտներն ու վնասակարությունները նկարագրված են ստորև: Սա բնական դեղամիջոց է, որը կարող է բուժվել տարբեր հիվանդություններից:
Բնական մեղր և արհեստական
Բնական թեփի մեղրը հավաքվում է մեղուների կողմից: Այն ունի վառ գույն և հարուստ բույր: Բայց այս դեղին ծաղկի նեկտարը դառն է, և եթե մոտակայքում կան այլ ծաղկուն բույսեր, ապա մեղուները թռչում են dandelions- ի շուրջ: Հետևաբար դժվար է գտնել այս ծաղիկներից բնական մեղր, և դա էժան չի կարժենա: Չնայած սա վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ է:
Բայց նման արտադրանքը կարելի է պատրաստել տան խոհանոցում, առանց մեղուների օգնության: Dandelion- ի մեղրի բաղադրատոմսը բարդ չէ, գործընթացը շատ ժամանակ չի պահանջում: Բայց լավերի օգուտները դժվար է գերագնահատել:
Օգտակար արտադրանք
Արտադրանքի 100 գ էներգիայի արժեքը 190 կկալ է: Նման նրբությամբ թեյը կուժեղացնի և ուժ կտա:
Ո՞րն է օգտակար dandelion մեղրը: Այն մարմնի համար կարևոր վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր է: Դանդելիոնի մեղրի հանքային կազմը տպավորիչ է.
- Ֆոսֆոր - օգնում է սովորել և աշխատել, բարենպաստ ազդեցություն ունի ատամների վիճակի վրա:
- Կալցիումը ուժեղացնում է ոսկրային և մկանային հյուսվածքները մարմնում:
- Մագնեզիումը ներգրավված է հյուսվածքների և օրգանների կենսական գործընթացներում:
- Կալիումը «հիմնական» վիտամինն է սրտի և ուղեղի համար:
- Սոդա - նպաստում է երիտասարդ մարմնի նորմալ աճին և օգնում է պահպանել անոթային առաձգականությունը:
- Երկաթը կարգավորում է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը:
- Մանգանը կօգնի հաղթահարել հոգնածությունն ու քնկոտությունը, և նույնիսկ հեռացնել դեպրեսիան:
- Incինկ - բարելավում է մաշկի վիճակը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի բջիջների վրա:
- Սելենը ուռուցքաբանության հիմնական թշնամիներից մեկն է:
- Պղինձ - նպաստում է մարմնի բջիջների պատշաճ աճին և զարգացմանը:
Դեղատնից յուրաքանչյուր վիտամին օշարակ չի կարող ձեզ հաճույք պատճառել այդպիսի հարուստ կազմով: Օրական մի քանի գդալ համեղ դեղամիջոց կօգնի մարմնին սթրեսի և վիրուսների դեմ պայքարում:
Բացի հանքանյութերից, թեփի մեղրը պարունակում է նաև վիտամինների մի ամբողջ փունջ.
- Ահ
- Բ 1
- B2
- B5
- B6,
- B9
- Ս
- Ե
- Կ
- ՊՊ
- Քոլին
- Բետա կարոտին:
Սա բնական վիտամինային ռումբ է: Վիտամին C- ն կօգնի պայքարել վարակների դեմ, ամրապնդել անձեռնմխելիությունը և ուժեղացնել ոսկորները: Վիտամին A- ն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աչքերի վիճակի վրա: B վիտամինները ուժեղացնում են նյարդային համակարգը և նպաստում բջիջների վերածնում: Վիտամին E- ն կոչվում է «երիտասարդության վիտամին», մաշկի վիճակը բարելավվում է դրա օգտագործումից: Վիտամին PP- ն օգնում է իջեցնել խոլեստերինը:
Սրանք միայն առողջ dandelion մեղրի հիմնական բաղադրիչներն են: Բայց նրանցից քանիսը դեռևս բուժական արտադրանքի մի մասն են և օգուտ են բերում մարմնին:
Նման մեղրով օրական 4-5 ճաշի գդալով կանոնավոր սպառումն օգնում է նվազեցնել ճնշումը, հեռացնում է տոքսինները մարմնից, մարմինը մատակարարում է վիտամինների համալիրով, օգնում է նրբորեն հաղթահարել փորկապության խնդիրը, թուլացնում է գլխացավը և օգնում է սթրեսի դեմ պայքարում:
Այս մեղրով թեյը ուժ կտա և կամրապնդի նյարդերը, կօգնի պայքարել մրսածության և վիրուսային հիվանդությունների դեմ: Ապրանքը նույնպես նպաստում է միկրոֆլորայի նորմալացմանը և ամրացնում է արյան անոթների պատերը: Դրա բաղադրիչները բարելավում են ոսկրերի կառուցվածքը և խանգարում են օստեոխոնդրոզի զարգացումը:
Հնարավո՞ր է վնասել թեփի մեղրը
Թեև dandelion մեղրի օգուտները ակնհայտ են, այն կարող է նաև վնասակար լինել:
Մեղվաբուծության արտադրանքներին արձագանքող նրանք պետք է զգուշությամբ օգտագործել dandelion մեղր: Տնական մեղր պատրաստելու համար օգտագործվում են նեկտարով և փոշով հարուստ ծաղիկները, հետևաբար, այն պետք է սպառվի ողջամիտ քանակությամբ:
Մինչև 5 տարեկան երեխաները պետք է ձեռնպահ մնան այնպիսի համեղ վերաբերմունքից, որպեսզի չառաջանան դիաթեզ:
Շաքարախտով շաքարային սննդի օգտագործումը սահմանափակ է, իսկ մեղրը շատ շաքարային արտադրանք է:
Քաշի հետ կապված խնդիրները ևս մեկ պատճառ են `հրաժարվելով թեփի մեղրից: Այն բարելավում է ախորժակը:
Եթե dandelions հավաքվեն ճանապարհների մոտ կամ էկոլոգիապես աղտոտված տարածքում, ապա այդպիսի dandelion մեղրը ավելի շատ վնաս կպատճառի, քան լավը:
Ստամոքս-աղիքային խանգարումները քաղցր դեղամիջոցից հրաժարվելու ևս մեկ պատճառ են: Փաստն այն է, որ թեյի մեղրը մեղմացնում է: Եվ ստամոքսի հիվանդություններով դա կարող է անհարմարություն պատճառել:
Dandelion մեղր բաղադրատոմսեր
Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, թե ինչպես պատրաստել թեփի մեղր, որի օգտակար հատկությունները և հակացուցումները նկարագրված են վերևում: Բաղադրատոմսը կարող է փոխվել ըստ ձեր ցանկության ՝ ավելացնելով տարբեր բաղադրիչներ, որոնք կդարձնեն արդեն իսկ օգտակար արտադրանքը նույնիսկ ավելի արժեքավոր:
Ամեն դեպքում, նախ պետք է ծաղիկներ պատրաստել մեղրի համար: Դրանք պետք է հավաքվեն ճանապարհներից հեռու, քաղաքից հեռու:
Dandelions- ը, ինչպես սպունգը, կլանում է ամբողջ աղտոտումը մթնոլորտից եւ հողից: Հետևաբար, ծաղիկների հավաքման տեղը այդքան կարևոր է:
Մեծ, ծաղկող առողջ ծաղկաբույլերը, առանց հիվանդության նշանների, հարմար են մեղրի համար: Միայն դեղին ծաղիկները գնում են արտադրանք, առանց ցողունների և այլ կանաչ մասերի: Նրանք պետք է մանրակրկիտ լվացվեն հոսող ջրի տակ: Դեռ ավելի լավ է, երեք ժամ ներծծեք երեք հնարավոր աղտոտումը հեռացնելու համար:
Dandelion մեղր կիտրոնով
Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 300 ծաղկող ծաղիկներ, 1 մեծ կիտրոն, 1 կգ շաքար, 0,5 լ ջուր:
Լվացեք և չորացրեք ծաղիկները: Լցնել մի բաժակ ջուր, բերել եռալ և եռացնել 3 րոպե: Հեռացրեք ջերմությունից: Ավելացնել թակած կիտրոն, դա հնարավոր է կեղևով: Թողեք թրմել առնվազն 6 ժամ: Այնուհետև լավ քամեք և լավ քամեք եփած ծաղիկները: Հետագա աշխատանքի համար անհրաժեշտ է միայն հեղուկ:
Մի բաժակ ջուր և շաքարավազից եփեք օշարակ: Ավելացնել ծաղկային ինֆուզիոն: Եռացրեք կես ժամ: Լցնել ստերիլիզացված բանկաների մեջ և գլորվել:
Այն վերածվում է թեփի ջեմի, մեղրը հիշեցնում է գույնի և հյուսվածքի մեջ: Միգուցե դա է պատճառը, որ այդպես է կոչվում: Այս բաղադրատոմսը կարող է բազմազան լինել `ավելացնելով անանուխ կամ հաղարջի տերևներ, կոճապղպեղի արմատ կամ մեխակ: Յուրաքանչյուր դեպքում դուք ստանում եք անուշահոտ և առողջ ապրանք:
Dandelions մեղրով
Այս բաղադրատոմսը կգնահատեն մեղրի սիրահարները: Հավաքած ծաղիկները պետք է պատրաստվեն, ինչպես նկարագրված է վերևում և լավ չորացնել: Դրանից հետո մանրացրեք բլենդերի մեջ կամ աղացրեք: Կազմակերպեք բանկա պահածոների մեջ և լցնել թարմ հեղուկ մեղր: Դա բոլորն են: Heatերմամշակում չկա, բայց որքան օգտագործումը:
Ամենևին էլ դժվար չէ տապակած մեղր պատրաստել տանը, որի առավելությունները մեծ են, իսկ վնասը ՝ նվազագույն: Այս բուժումը կբարելավի ձեր առողջությունն ու տրամադրությունը և կխնայի իրենց դեղատնային դեղերի վրա:
Տե՛ս նաև. Dandelion - բուժիչ հատկություններ:
